2020年05月17日のつぶやき 2020/05/18
kininarukokutouアブクラッシャー 普通にやると腹筋というか腸腰筋に効いてる感じがするなぁ 30回3セットでお腹痛い05/17 13:38 kininarukokutouまさか、アラームかけなかったら起床がこんな時間になるとは #今日の積み上げ 筋トレ 読書 イラレ練習 アブクラッシャー 腰に負担かからないから怯えなくて良いのが嬉しい05/17 10:36
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2020-05-18 03:01
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